保険・年金／公開 2026.11.03 ／更新 2026.11.03

リゾートバイトの前後の保険の切り替え｜国保・扶養・任意継続・国民年金の手続きと期限【2026年版】

運営：ミナト

ルールは2026年11月3日時点の公的資料にもとづきます

結論

社会保険を抜けたら、退職日の翌日から数えて、国民健康保険と国民年金は14日以内、任意継続は20日以内に手続きします。

健康保険は、3つのうち、必ずどれか1つに入ります。親の扶養、国民健康保険、任意継続です。親の扶養には、親が会社などの健康保険に入っているとき、親の勤務先を通して入ります。
国民年金は、20歳以上60歳未満なら、別に切り替えます。健康保険の親の扶養に入っても、国民年金は自分で納めます。
リゾートバイトで社会保険に入ったら、国民健康保険をやめる届出が要ります。世帯主が14日以内に届け出ます。市区町村には、自動では伝わりません。

この記事の内容

辞めたあとの手続きと期限
3つの選択肢の中身
どれを選ぶか
リゾートバイト中の手続き
住民票が実家のままの人の届出先
リゾートバイトが終わったあと
保険料が払えないとき
よくある失敗
よくある質問
この記事で使った出典（2026年11月3日確認）

リゾートバイトの前後は、保険の手続きが2回あります。前の仕事の社会保険を抜けるときと、リゾートバイトの社会保険を抜けるときです。手続きが遅れると、保険料はさかのぼってかかり、病院での支払いも、一時的に全額になることがあります。このページは、いつまでに、どこで、何をするかを、時系列で整理します。

社会保険に「入るかどうか」の判定は、社会保険の2か月ルールの記事に書きました。このページは、入らなかったとき、抜けたときの手続きです。住民票を移すかどうかは、住民税の記事にまとめています。

辞めたあとの手続きと期限

会社の健康保険の資格は、退職日の翌日になくなります（健康保険法36条）。期限は、この退職日の翌日を1日目として数えます。次の表のうち、健康保険はどれか1つを選びます。国民年金は、20歳以上60歳未満の人が、あわせて手続きします。

手続き	期限	手続きする場所
国民健康保険に入る	14日以内	住所のある市区町村の窓口（世帯主が届け出ます）。郵送やオンラインを受け付ける市区町村もあります
任意継続に入る	20日以内	前の健康保険（協会けんぽなら、住所のある都道府県の支部。健康保険組合なら、その組合）。協会けんぽは、20日目が土日祝なら翌営業日。郵送は、20日以内に必着
親の扶養に入る	親が5日以内	親の勤務先を通して、親が届け出ます。本人が役所に出す手続きではありません
国民年金に切り替える（20歳以上60歳未満）	14日以内	住所のある市区町村の窓口。年金事務所や、マイナポータルでもできます

根拠：健康保険法36条・37条1項、国民健康保険法施行規則3条（14日）、健康保険法施行規則38条（親の扶養は5日）、国民年金法施行規則6条の2（国民年金は14日）。協会けんぽ「任意継続」、日本年金機構「国民年金に加入するための手続き」。

手続きに使う書類

国保や国民年金の手続きでは、前の健康保険の資格を失った日がわかる書類を出します。会社が出す「資格喪失証明書」か、日本年金機構が出す「資格喪失等確認通知書」のどちらかです。会社から証明書が出ないときは、年金事務所に「確認請求書」を出して、確認通知書を受け取る方法があります（協会けんぽの健康保険の場合）。健康保険組合の健康保険なら、組合に頼みます。離職票で足りるかどうかは、市区町村によって案内が違います。窓口に確認してください。書類がそろうのが遅れそうなときは、期限の前に、市区町村に相談します。

3つの選択肢の中身

親の扶養に入る

親が会社などの健康保険に入っているとき、入れれば、自分の保険料はかかりません。国民健康保険には、扶養の仕組みがありません。親の健康保険の被扶養者になる条件は、年間の収入が130万円未満（19歳以上23歳未満は150万円未満）で、同居なら親の年収の2分の1未満、別居なら親からの仕送りより少ないことです。年収は、過去の実績ではなく、これからの見込みで見ます。リゾートバイトが終わって収入がなくなる見込みなら、扶養に戻れる方向で見られます。失業給付を受けるときは、それも収入に入ります（失業給付の記事）。最終的に認めるかどうかは、親の健康保険が判断します。数字の詳しい見方は、学生の扶養の記事に書きました。

寮に住んでいる間が、扶養の「別居」にあたるかどうかについて、公的な説明は見つかりませんでした。迷うときは、親の勤務先に聞いてください。

国民健康保険に入る

職場の健康保険にも、親の扶養にも入っていない人は、国民健康保険に入ります（国民健康保険法5条・6条）。保険料を払う人は、世帯主です。親が世帯主で、親は職場の健康保険、子だけが国保という場合でも、通知は親に届き、親が納める人になります。保険料は、前の年の所得と、人数などで計算します。計算の仕方は、市区町村の条例で決まるので、市区町村で違います。

年度の途中で入ったときは、届け出た月ではなく、国保に入った月から、月割りで保険料がかかります。

任意継続に入る

前の健康保険を、辞めたあとも、最長2年続ける制度です（健康保険法37条・38条）。条件があります。

資格を失う日の前日まで、健康保険の被保険者だった期間が、1日も空けずに続けて2か月以上あること。（健康保険法3条4項）前の会社の協会けんぽや健康保険組合の期間も、すき間なくつながっていれば足せます。共済組合の期間と、任意継続の期間は、足せません（協会けんぽFAQ）。
資格を失った日から20日以内に申し出ること。正当な理由があると保険者が認めたときのほかは、過ぎると入れません。
保険料は、全額が本人の負担になります。会社が半分払っていた分も、自分で払います。保険料は、退職したときの標準報酬月額に、保険料率をかけて計算します。協会けんぽの令和8年度は、標準報酬月額の上限が32万円です。
保険料の払い込みは、初回は保険者が決めた期限まで、2回目からは毎月10日までです。初回の期限までに払わないと、任意継続に入らなかったことになります（健康保険法37条2項）。2回目以降に払わないと、翌日に資格を失います。
途中でやめたいときは、申し出ると、受理された月の末日までで終わります（翌月1日に資格がなくなります）。別の健康保険に入ったときは、その日に終わります。
任意継続の人には、傷病手当金と出産手当金は出ません。退職前から受けていて、1年以上加入していたなど、条件を満たす人は、任意継続とは関係なく、続けて受けられます。

「2か月」の境目の人へ

リゾートバイトの社会保険が「ちょうど2か月」の人は、条件の2か月に届くかが境目になります。条文は「継続して二月以上」とだけ書いています。前の仕事の社会保険と1日も空けずにつながっていれば、その期間も足せます。ただし、日付での数え方の具体例を示す公式のページは見つかりませんでした。 境目に近い人は、加入していた健康保険に、資格を取った日と失う日を伝えて、確かめてください。

なお、2か月以内の契約で、延長の見込みがない人は、そもそも社会保険に入りません（社会保険の記事）。この場合は、リゾートバイトの社会保険から任意継続に入る道はありません。

どれを選ぶか

扶養に入れる人は、自分の保険料がかからない扶養が基本です。入れない人は、国保と任意継続を比べます。どちらが安いかは、人によって逆になるので、このページでは決めつけません。比べ方だけ書きます。

	国民健康保険	任意継続
保険料の決まり方	前の年の所得と、人数などで計算。市区町村で違う	退職時の標準報酬月額 × 保険料率（協会けんぽは都道府県ごと）。全額本人負担。上限あり
前の年の所得が少ない	所得割は小さくなる。世帯の所得が基準以下なら、均等割などが7割・5割・2割軽くなる（世帯主の所得も判定に入るので、親が世帯主で親に所得があると、軽くならないことがある）	前の年の所得は関係しない
期間	入っている間はずっと	最長2年。途中で自分からやめられる
条件	ほかの保険に入っていないこと	資格を失う日の前日まで、健康保険の被保険者だった期間が、すき間なく2か月以上あること
気をつけること	届出は14日以内	届出は20日以内。初回の払い込みが遅れると、入らなかったことになる

比べるときは、国保は、住所のある市区町村の窓口に、前の年の所得を伝えて、保険料の見込みを聞きます。 任意継続は、協会けんぽなら、保険料額表で、自分の標準報酬月額の保険料を調べます。前の年の自分の所得が小さい人は、国保の所得割が小さくなります。ただし、均等割の軽減は世帯の所得で決まり、市区町村と保険料率でも変わるので、窓口で聞くのが確実です。

リゾートバイト中の手続き

社会保険に入ったとき

リゾートバイトの会社で、健康保険と厚生年金に入ったら、次の手続きがあります。

それまで入っていたもの	やること
国民健康保険	国保をやめる届出（世帯主が、14日以内）。国保の資格は、社会保険に入った日の翌日になくなりますが、市区町村には自動では伝わりません。届け出ないと、国保の請求が続き、国保の資格確認書を使うと、医療費を返すことになります
親の扶養	親の勤務先を通して、扶養から外す届出。他の健康保険に入ると、被扶養者ではなくなります
任意継続	任意継続は、その日に終わります。協会けんぽへ、資格喪失の申出書を出します
国民年金	本人の届出は要りません。厚生年金に入る手続きは、会社がします。納めすぎた分は、あとで日本年金機構から還付の案内が届きます

根拠：国民健康保険法6条1号・8条、同法施行規則13条（脱退の届出は世帯主）、名古屋市「国民健康保険の加入・脱退」、日本年金機構「従業員が家族を被扶養者にするとき」、協会けんぽFAQ、国民年金法施行規則6条の2、日本年金機構FAQ「重複して納めた国民年金保険料」。

社会保険に入らなかったとき

入らなかった間は、入っていた保険のままです。親の扶養なら、扶養のまま（収入が基準を超えないか、見込みを確かめます）。国保なら、国保のままです。国民年金は、20歳以上60歳未満なら、リゾートバイトの間も、自分で納めます。令和8年度は月17,920円で、納期限は、対象の月の翌月末です。

住民票が実家のままの人の届出先

国保も国民年金も、手続きの窓口は、ふつう住民票のある市区町村です。寮に住んでいても、住民票が実家にあれば、実家の市区町村の窓口です。国民年金は、年金事務所や、マイナポータルでも手続きできます。国保は、郵送やオンラインで届出を受け付ける市区町村があります。寮から、実家の窓口に行かずに済む場合があるので、市区町村のサイトで確かめてみてください。

ただし、住民票と、実際に住んでいる場所が違うときに、国保をどの市区町村で入るかについて、国の通知の本文は確認できませんでした。市区町村によっては、住民登録の場所を原則にしつつ、生活の本拠を基準に考える、と定めているところもあります。修学のために別の市区町村に住む学生には、元の市区町村の国保に入ったままにする特例がありますが、リゾートバイトの寮は、修学のためではないので、あてはまりません。迷うときは、住民票のある市区町村の国保の窓口に、寮に住んでいることを伝えて、聞いてください。

リゾートバイトが終わったあと

リゾートバイトの社会保険は、契約が終わった日の翌日に抜けます。ここから、前の表（辞めたあとの手続きと期限）と、同じ手続きが始まります。

親の扶養に戻る：親の勤務先を通して、親が届け出ます。収入の見込みを確かめる書類と、別居なら仕送りを確かめる書類が要ります。
国保に入る：14日以内に、住民票のある市区町村へ。国保を脱退していた人は、あらためて加入の届出をします。
国民年金に切り替える：20歳以上60歳未満の人は、14日以内に。

資格喪失証明書は、雇い主の会社が出します。派遣で働いた場合は、派遣先の旅館やホテルではなく、派遣会社です。派遣会社が協会けんぽではなく健康保険組合に入っているときは、会社か組合が出します。任意継続の申出先も、その組合になります。法令上、証明書をいつまでに出すかは見つかりませんでした。契約の終わりが近づいたら、いつ出るかを、会社に確かめておきましょう。

辞める日が、月末かどうかでも、手続きが変わります。健康保険と厚生年金の保険料は、資格を失った日の月の、前の月分までです。月末に辞めると、その月の分まで社会保険です。月の途中で辞めると、その月は社会保険の保険料はかからず、かわりに、次に入る保険（国保か扶養）と、国民年金（20歳以上）の月になります（日本年金機構FAQ）。

保険料が払えないとき

国民健康保険

前の年の所得が少ないと、軽くなります。世帯の所得が基準以下だと、均等割などが7割・5割・2割軽くなります。所得の申告が必要で、前の年に収入がなかった人も、住民税の申告をします（新宿区の案内）。
失業による軽減（非自発的失業者の軽減）は、ハローワークで受給資格が決まり、雇用保険受給資格者証（または受給資格通知）が出ていて、その離職理由の区分が対象のものであることが前提です。倒産・解雇などの人と、雇止めや、病気などの正当な理由のある自己都合の人が対象です。リゾートバイトの終了だけでは、受給資格者証が出ないことが多く、使えないことが多いです。季節的な仕事で、特例の受給資格者（特例一時金）になった人は、対象になりません。
契約が終わって更新されなかったときは、ハローワークの基準で、雇止めとして対象になるのは「本人が更新を希望したのに、更新されなかった」場合です。自分から更新しなかったときは、病気やけが、家族の事情などの正当な理由がハローワークに認められた場合を除いて、対象になりません。

失業給付がもらえる条件は、失業給付の記事に書きました。

国民年金

払えないときは、未納にせず、申請することが大切です。制度ごとに、見られる人の所得が違います。

制度	所得を見る人	対象
学生納付特例	学生本人だけ。親など、家族の所得は問われません	学生。本人の前の年の所得が、基準以下であること
納付猶予	本人と配偶者。世帯主（親）の所得は見ません	20歳以上50歳未満（学生は対象外）
免除（全額・一部）	本人・配偶者・世帯主。実家なら、親の所得も見ます	所得が基準以下の人（学生は対象外）
失業による特例の免除	退職した人の前の年の所得を、ゼロとして見ます。世帯主と配偶者の所得は審査します	退職がわかる書類（離職票や受給資格者証など）が要る

学生は、免除と納付猶予は使えず、学生納付特例を使います（国民年金法90条1項）。

申請は、申請した時点から、2年1か月前までさかのぼってできます。
免除や猶予を受けた期間は、あとから10年以内なら、保険料を追納できます。
免除や猶予・学生納付特例の期間は、老齢基礎年金を受け取れる資格の期間（10年以上）に入ります。未納の期間は、入りません。障害や死亡のときの基礎年金で、保険料を納めたかを見る要件でも、免除や猶予の期間は、納めた期間と合わせて数えられますが、未納の期間は数えられません。（一部免除は、残りの保険料を納めた場合に限ります）
学生納付特例や納付猶予の期間は、年金額には反映されません。全額免除の期間は、年金額の2分の1が反映されます。

よくある失敗

失敗	起きること	どうするか
国保の届出が、14日を過ぎた	保険料は、国保に入った月までさかのぼってかかります。医療費は、届出の前日までは、原則として全額自己負担です（やむを得ない理由があるときを除く）。さかのぼる期間の上限は、市区町村で違います（大阪市は最長2年、札幌市は最大26か月）	遅れそうなら、期限の前に、市区町村に相談します
社会保険に入ったのに、国保を抜けていない	国保の保険料の請求が続きます。国保の資格確認書を使うと、医療費を返すことになります	社会保険の資格をもらったら、世帯主が、14日以内に脱退の届出
任意継続の初回の保険料を、払い忘れた	任意継続に入らなかったことになります。国保か、扶養の手続きを、あらためてやることになります	納付書の期限と、納め方を、届いた日に確かめる
任意継続の申出が、20日を過ぎた	原則として、入れません	国保か、扶養にします。正当な理由があるときは、保険者に相談
国民年金を、手続きしないまま放置した	未納の期間になります。障害や死亡のときの保険料納付の要件にも、老齢の資格期間にも入りません。納められるのは、原則として2年前までの分です（時効）	払えないときは、未納にせず、免除・猶予・学生納付特例を申請

14日以内に届け出たのに、その前に病院にかかっていたときは、いったん全額を払ったうえで、国保に入ったあとに、「療養費」として申請できる場合があります（申請は2年以内。手続きは市区町村で違います）。領収書は、とっておきましょう。

よくある質問

リゾートバイトの社会保険に2か月入っただけで、任意継続に入れますか？

条件は、資格を失う日の前日まで、健康保険の被保険者だった期間が、1日も空けずに続けて2か月以上あることです。前の仕事の社会保険と、すき間なくつながっていれば、その期間も足せます。ただし、「2か月」の数え方を、日付の例で示す公式のページは見つかりませんでした。境目の人は、加入していた健康保険に、資格を取った日と失う日を伝えて確かめてください。2か月以内の契約で延長の見込みがない人は、そもそも社会保険に入らないので、リゾートバイトの社会保険からは、この道はありません。

手続きを遅らせれば、その間の保険料を払わずに済みますか？

済みません。国保は、入った月までさかのぼって保険料がかかり、医療費も、届出の前日までは原則として全額自己負担です。遅らせても、得はありません。

親の扶養に戻れるかは、いつ分かりますか？

親の勤務先の健康保険が、書類を見て決めます。条件や、必要な書類は、健康保険ごとに違うことがあるので、リゾートバイトが終わる前に、親を通して、勤務先に聞いておくと安心です。

健康保険の親の扶養に入れば、国民年金も払わなくていいですか？

いいえ。国民年金は、20歳以上60歳未満の人が、厚生年金に入っていない間、自分で納めます。親の健康保険の扶養に入っても、変わりません。20歳未満の人は、まだ対象ではありません。

自分の条件で、数字を確かめられます。契約期間と月収を入れると、社会保険に入るか、親の扶養が外れるかの目安が出ます。入る・入らないで、このページの手続きが変わります。入力した内容は送信されません。

手取りと扶養を計算する